Jeg anser det som min vigtigste opgave at etablere en atmosfære præget af tryghed og tillid, hvor der ikke findes emner, der er for små eller for store til at blive delt. Jeg vil hjælpe dig med at undersøge, acceptere eller forandre bestemte områder i dit liv, så vi sammen kan komme lidt tættere på det liv, som du gerne vil leve.
Vi kan alle opleve, at vi står uden glæde, mening eller retning i livet
Det kan være at du:
- føler dig alene, selv om du har mange omkring dig?
- føler dig stresset, udbrændt eller har præstationsangst?
- har brug for støtte i forbindelse med tab, krise og sorg?
- oplever angst i mødet med andre mennesker?
- oplever hyppige konflikter i dine nære relationer?
- forholder dig kritisk til dig selv og din tilværelse, så dette begrænser din livskvalitet?
- har svært ved at sætte grænser, så du "mister" dig selv?
Der findes god hjælp!
Dersom du kan nikke genkendende til én eller flere af ovenstående udsagn, vil jeg gerne hjælpe dig. I terapien vil vi have fokus på at afklare hvad der fylder i dit liv lige nu, samt hvad du længes efter og har behov for fremadrettet. Det er vigtigt at du tager et valg om at gøre noget med din situation, i modsætning til at leve dit liv med psykiske plager. Som psykolog har jeg i de fleste tilfælde hørt om lignende situationer tidligere, og benytter forskningsbaserede tilnærminger som tilpasses netop dit behov.
Problemerne forsvinder som regel ikke af sig selv. Psykisk helse er vigtig at pleje, og det gælder for alle mennesker. Effektiv psykologisk hjælp gør at du hurtigere kan komme tilbage til et normalt liv og reducere perioden hvor du har det svært. Sammen med din psykolog, kan du finde frem til hvad der skal til, for at komme på et bedre spor.
Jeg glæder mig til at tage imod dig.
Det er stærke mennesker, som går til psykolog
Det er en styrke at turde vise, at man kan være sårbar. Det er en styrke at kunne bede om hjælp, hvis man har brug for det. Når vi beslutter os for at tage ansvar for vores lidelse og søge støtte til at overkomme den og vokse som mennesker, er vi stærke.
Vi taler om dét, der giver mening for dig
Jeg vil tilbyde et sikkert rum, hvor der er plads og tid til at tale om det, der fylder i dit liv – stort som småt.
Jeg holder til i Aalborg Vestby på Kong Eriks vej 11. Lokalerne er lyst indrettet med rolige farver, og jeg har gjort mig umage med at skabe et fortroligt rum hvor du kan føle dig tryg og tilpas.
Et terapiforløb hos mig
Inden man booker en første samtale hos en psykolog, kan det være rart at have en idé om, hvordan det kommer til at foregå.
Du kan læse mere om hvordan et terapiforløb overordnet ser ud her.
